RACE PM - SWM25

Att komma till Arena Edsvik

• Start- och mål för samtliga lopp sker uppe vid vackra Edsvik (adress Landsnoravägen 42, Sollentuna). Det finns gott om parkeringsplatser både vid Edsvik, i anslutning till Medley Simhall, Sollentuna Rackethall samt vid Gärdesskolan. 

• Det är lätt att åka kommunalt, enklast är att ta bussen från Sollentuna Centrum till hållplats Edsbacka och promenera ca 300m till arenan förbi Medley Simhall där du kan byta om inför ditt lopp. Ange bara i kassan att du ska delta i loppet så får du tillgång till ett omklädningsrum. Väskor mm tar du med upp till Arena Edsvik och lämnar där.

• Vid arenan finns ingen möjlighet att värma sig inomhus, så ta med varma överdragskläder som du kan lämna vid vår "bag drop".

• Bag Drop kommer vara utomhus och på egen risk, men vi kommer försöka bemanna med minst en crew under tiden ni är ute och springer. Vi tar inte ta ansvar för väskornas innehåll eller värdesaker.

• Vi ber er INTE hänga inne på Gelaterian då de har öppet som vanligt och måste ha plats för sina kunder också. Nina kommer köra ut er vänligt men bestämt om det blir för mycket folk. Alla är varmt välkomna till dem efter ert lopp (se längre ner).

​​

Arena Edsvik, nummerlappsutlämning mm

• Nummerlappsutlämning öppnar 10.00 och det brukar bli en ganska lång kö, så kom i tid.

• Det kommer vara en kö för Halvmarathon Solo + Canicross och en för Marathon 42km och Halvmarathon Team. Du kan hämta nummerlapp åt kompisar också.

• Kom förberedd till oss genom att ange lopp samt ditt startnr. Du hittar det i startlistan genom att skriva ditt namn i sökrutan. 

• Det kommer finnas flera inhyrda toaletter vid startområdet, men räkna med att det kan bli lite kö. Det finns även 2st toaletter nere i Edsbergsparken bakom slottet. Toaletterna på Edsviken Piazza och Gelateria samt konsthallen är enbart för deras gäster. De blir lite sura på oss om ni smyger in där.

• Vi kommer ha ett antal broddar i storlek M & L till försäljning vid Arena Edsvik för 249kr/st ifall någon glömt.

• Ni som förbeställt SWM merch kan hämta ut det vid nummerlappsutlämningen. Vi kommer även ha ett begränsat antal av SWM Mössa, T-shirt och Hoodie till salu på plats, först till kvarn. 

​

Starttider för alla loppen

• Vi arrangerar tre lopp under kort tid så det är extremt viktigt att du är på plats och redo för din start. 

​

11.00 Start Marathon 42km

11:10 Start Kids Run

11:40 Sista målgång Kids Run

11:45 Fri start Canicross-lag

12:00 Start Halvmarathon 21km

​​

• Från 11:45 får Canicross-lagen starta för att minska stressen för hundar och eventuellt hundrädda. Det finns en stor hundpark vid parkeringen vid Edsvik där ni gärna får hänga innan start.

• Ni som deltar i Canicross kommer antagligen inte få rätt tid i resultatlistan då ni startar före mass-starten, så vi ber alla er komma till oss efter målgång så vi kan få er tid. Ha därför klocka igång eller notera er starttid. Vi ska försöka gör det åt er men kan inte lova det i stressen kring allt runt start.

• Lag i Halvmarathon Team får ha draglina under loppet men vi ber er börja använda den först efter någon KM så det inte blir trassel runt starten.

• NYHET pacers på Halvmarathon - vi kan stolt berätta att vi kommer ha duktiga pacers på 21km loppet med Team Anypace Sweden. Det blir 4 grupper och preliminära farter är 1.40, 1.45, 1.50 och 2 timmar. Pacern kommer ha både lapp på bröst/rygg samt balong med tiden tydligt på så det är bara att hänga på. 

​

Banor för Halvmarathon och Marathon - preliminär info!

​

• Bansträcknigen kommer bli enligt nedan bild med 3 kortare varv på Norrvikens is för alla deltagare, totalt 14,8km. Vi tycker detta är den absolut bästa och säkraste lösningen vi kunde komma fram till tillsammans med Kommunen, Sjösportscenter och lokala skridskoåkare som alla hjälpt oss med mätningar och säkerhet. Ni är själva ansvariga för att ha koll på att ni sprungit samtliga tre varv innan ni lämnar isen och ni rundar Challengize flaggan vid Vätskestationen innan ni springer av isen. Se på Strava här och ladda ner GPX här. 

​

• Ni MÅSTE följa den markerade banan på isen och får inte avvika ifrån den. Det betyder att ni ska runda Challengize-flaggorna och följa de små pilarna som sitter på pinnar i isen. Vi har säkrat isen längs med banan men det kan skilja ett par centimeter om ni avviker för långt från banan.

​

• Vi har inte som krav att du ska isdobbar (som dessa) men vi uppskattar om ALLA som har tar med sig och springer med dem på isen. Ni kan ha dem i fickan dit och tillbaka, men gärna runt halsen eller runt handleden när ni springer. Ni kan lämna dem hos funktionären när ni lämnar isen om ni vill så tar de med till Arena Edsvik. Ett tips är att märka upp dem. 

​​

• Marathon börjar alltså med banan nedan på 21km, varvar vid Edsvik och fortsätter sedan med 21km runt Edsviken motsols, se alt 2 . Med tanke på att varvet runt Edsviken blir isfritt är ett tips till er att antingen springa med broddar som ni kastar av er vid varvning Edsvik eller att ni byter skor som ni ställt fram innan start. 

​​

Banornas märkning, isinformation och energistationer

• Banorna kommer vara uppmärkta med orangea små pilar, större riktningspilar vid lite mer kritiska korsningar, kilometerskyltar samt rosa Challengize-flaggor vid behov för att markera uppgång efter islöpning ifall det inte är plogat och helt uppenbart. 

• Vid eventuell iskorsningar kommer det finnas en tydlig i- och urgång som måste respekteras. Där har vi säkrat att isen närmast land är stabil och finns det en liten ramp vill vi att ni springer på den. Risken finns annars att ni trampar igenom och gör er illa. 

• Iskorsningarna kommer även de vara märkta med orangea pilar på blompinnar i isen. Delar vi bana med skridskoåkare ber vi er alla hålla åt ena sidan så nära kanten som möjligt. 

• Funktionärer från Team Rynkeby Täby kommer finnas utmed bana för extra vägvisning och säkerhet.

• Energistationer kommer finnas utmed banorna med ca 7km mellanrum.

• Vid energistationerna kommer det finnas Vatten, Energidryck (Umara sportdryck), Balders Bröds sjukt goda bullar, lite godis och Umara bars. Det kommer även finnas vattenskålar till hundarna. 

• Maxtid för loppen är 3 timmar för Halvmarathon samt 5 timmar för Marathon. Rep kommer dras efter 2.5 timme på Marathon vid Edsvik och efter 4 timmar vid Ulriskdals Slott. Dras repet före dig vid Edsvik efter 21km kommer du få medalj för Halvmarathon. 

• Våra s.k. sweepers plockar in banan utifrån denna maxtid vilket kan betyda att om du ligger på en tid över maxtid kan passeras av sweepern och då köra färdigt banan utan snitslar. Vi tar emot dig vid målet så länge vi är kvar (vilket brukar vara till ca 18.00).

• ​Bryter du loppet vill vi att du meddelar närmaste funktionär och du får då själv ta dig tillbaks till Edsvik med buss, taxi eller liknande. Kom gärna och meddela oss så vi kan DNFa i resultatlistan och inte skickar ut en sökpatrull efter dig.

​

Målgång, medalj och prisutdelning

• Målgång sker vid Arena Edsvik genom målportalen som kommer ha flyttat lite på sig för att skapa en tydlig målfålla. 

• Tidtagningen sker med RaceIDs app som bygger på att vi ser din nummerlapp, se därför till att ha den synlig för oss när du närmar dig mållinjen. I Team-klassen är det när deltagare nr2 korsar linjen som gäller så ingen idé att "springa i förväg".

• Alla som går i mål får den unika SWM medaljen samt mat och dryck (se nedan).

• Stanna gärna kvar en stund i målområdet och heja på de andra lagen.

• Prisutdelning kommer ske löpande så fort prispallen är komplett i er klass så ni slipper frysa. Har ni placerat er 1, 2 eller 3 i er klass stanna kvar nära målområdet så kommer vi ropa upp er så fort det är dags. 

​

Mat, fika, bastu och dusch ingår

• Det ingår en fantstisk soppa med foccacia, kaffe och en kula glass från Edsvikens Piazza och Gelateria. Soppan är vegetarisk och vi har tagit hänsyn till allergier så även laktos- samt glutenfri (brödet är dock inte glutenfritt). 

• Vi kommer ha en limited edition Sollentuna Winter Marathons öl från Sollentuna Bryggeri till försäljning på Edsviken Piazza och Gelateria, ta gärna chansen att smaka lite local brew.

• Det ingår även dusch och bastu på Medley efter ditt lopp och de har öppet till 18:00. Meddela bara att du sprungit i kassan så får du skåpsnyckel och inträde.

​

Säkerhet, försäkring och ha kul klausul

• HLR utbildad personal och enklare första hjälpen utrustning finns vid Edsvik och ute på banan vid bemannade vätskestationer. Vid akuta problem skall löpare hjälpa varandra, själva larma 112 och ta kontakt med närmaste funktionär. 

• Om du som deltagare stannar eller avbryter ditt egna lopp för att hjälpa en annan deltagare i behov av hjälp kommer vi från tävlingsledingen bjuda dig på en ny startplats till nästa års lopp. Ta kontakt med oss efter loppet bara.

• Du springer på egen risk och behöver därför se till att du har en egen olycksfallsförsäkring. Vi som arrangör kan ej hållas ansvarig för eventuell olycka ute på banan. 

• Läs igenom tävlingsreglerna där vi även tipsar om en bra försäkring.
  ​